Wenn du selbst zur Zielscheibe wirst

Es kommt vor: ein gefälschtes Bild von dir, eine manipulierte Sprachnachricht, ein Fake-Profil in deinem Namen, ein Shitstorm im Elternchat. Auch Erwachsene sind vor digitaler Gewalt nicht sicher, und die Reflexe aus Kapitel 1 feuern dann bei dir selbst.

Nicht in die Echtheitsdebatte. Wie bei den Kindern gilt: nicht über Pixel streiten, sondern die Herkunft klären. Ein Video oder eine Stimme ist heute kein Beweis mehr.

Dokumentieren und melden, nicht allein tragen. Screenshots mit Datum und URL (sofern keine strafbaren Inhalte), Plattform-Meldung, bei ehrverletzenden oder bloßstellenden Inhalten die Polizei. Beratungsstellen wie HateAid unterstützen Betroffene digitaler Gewalt kostenlos, auch bei rechtlichen Schritten. Für intime Bilder ab 18 gibt es StopNCII, denselben Fingerabdruck-Weg wie bei Take It Down, nur für Erwachsene.

Dieselbe Erlaubnis wie für dein Kind. Der erste ruhige Erwachsene darf auch der sein, der selbst Hilfe annimmt. Das ist keine Ausnahme von der Rolle, sondern ihr Beweis.